| |
Normale AngstAngst is een normaal verschijnsel: iedereen kent het. Iedereen is wel
eens angstig.
Iedereen, van jong tot oud, weet hoe dat aanvoelt: hartkloppingen, snelle ademhaling, een beklemd gevoel op de
borst, zweet in de handen, verwijdering van de pupillen, knikkende knieën etcetera (angst uit zich hier in
lichamelijke veranderingen).
In een situatie van angst ervaart men de drang om te vluchten en raakt men soms zelfs in paniek of verlamd van
angst. Angst is dan het gevolg van het gevoel of gewaarwording van gevaar en heeft een sterke fysiologische impact
op ons lichaam (bijvoorbeeld hartkloppingen) dat ons voorbereid op een fysieke daad (bijvoorbeeld vluchten).
Normale AngstTegelijkertijd verandert de inhoud van gedachten: mensen die angstig zijn, houden zich bezig
met een dreigend gevaar en concentreren zich op mogelijkheden het gevaar te ontvluchten of het hoofd te bieden. De
veroorzaker van deze normale angst kan van alles zijn: een examen, onweer, een wankele trap, een gevaarlijke
|
|