PaniekaanvalWe spreken van een paniekaanval als we plotseling worden overvallen door
een intense angst.
Deze uiting van intense angst kent een duidelijk begrensde periode en gaat gepaard met een intens gevoel van
onbehagen, waarbij de volgende symptomen kunnen optreden: hartkloppingen, transpireren, trillen of beven, ademnood
of het gevoel te stikken, benauwdheid en hyperventilatie , pijn of een onaangenaam gevoel op de borst,
misselijkheid of maagklachten, duizeligheid, gevoelens van derealisatie of depersonalisatie, angst voor
controleverlies of om krankzinnig te worden, angst om dood te gaan, tintelingen (meestal in handen of benen) of
dove gevoelens, opvliegers of koude rillingen.
De duur van de aanval die meestal plotseling begint kan variëren van enkele minuten tot een half uur, daarna kan de
patiënt zich nog enkele uren angstig voelen.
Verder treden mogelijk sterke vecht- of vluchtreactie op.
PaniekaanvalOp zichzelf is een paniekaanval geen angststoornis, maar kan wel een symptoom van een
dergelijke stoornis zijn.
De oorzaak kan lichamelijk zijn (een te lage bloedglucosespiegel of drugsgebruik kunnen bijvoorbeeld
paniekachtige verschijnselen veroorzaken), maar ook psychisch.
Zo kunnen paniekverschijnselen optreden bij angststoornissen als fobieën of OCS. Bij een aanval kan het effect
zichzelf versterken: hoe erger de paniek, hoe meer de persoon overtuigd raakt van de ernst van de situatie,
waardoor de paniek nog groter wordt. Wanneer de lijder de oorzaak van de paniek niet kent, kan hij dit uitleggen
als een lichamelijk probleem, wat ook de angst kan versterken.
Als er vaak paniekaanvallen optreden, kan er sprake zijn van een paniekstoornis, mogelijk gepaard met een vorm van
agorafobie.
Voor de omgeving is het niet altijd duidelijk waardoor een paniekaanval ontstaat.
Soms is het voor de persoon zelf zelfs niet duidelijk wat de directe oorzaak van een aanval is. Bij bepaalde
fobieën is de stressfactor bijvoorbeeld zo persoonlijk dat de omgeving niet begrijpt waarom een aanval ontstaat en
even plotseling weer verdwijnt.
Paniek treedt niet alleen op bij individuen, maar kan ook voorkomen bij massahysterie, bijvoorbeeld na een
ramp.
Aanwijzingen om te mogen spreken over een Paniekaanval
Een begrensde periode van intense angst of
gevoel van onbehagen, waarbij vier (of meer) van de volgende symptomen plotseling ontstaan, die binnen tien minuten
een maximum bereiken:
1 hartkloppingen, bonzend hart of versnelde hartactie
2 transpireren
3 trillen of beven
4 gevoel van ademnood of verstikking
5 naar adem snakken
6 pijn of onaangenaam gevoel op de borst
7 misselijkheid of buikklachten
8 gevoel van duizeligheid, onvastheid, licht in het hoofd of flauwte
9 derealisatie (gevoel van onwerkelijkheid) of depersonalisatie (gevoel los van zichzelf te staan)
10 angst de zelfbeheersing te verliezen of gek te worden
11 angst dood te gaan
12 paresthesieën (verdoofde of tintelende gevoelens)
13 opvliegers of koude rillingen
Paniekaanval
Angst, Paniek & Angststoornissen
Wat Is Angst
Schrikken Versus Angst
Normale Angst
Irreële Angst
Hoe Vaak Komen Angsstoornissen Voor?
Angststoornis
Paniekaanval
Paniekstoonissen
|